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Articles
by Dr. Yeon


통증/근골격계Pain/Musculoskeletal
  1. 등이 아파요 My Back Hurts 
  2. 머리가 아파요 My Head Hurts
  3. 배가 아파요 My Stomach Hurts
  4. 디스크 수술은 최후의 선택 Disc Surgery as a Last Resort
  5. 디스크 수술을 앞두고 있다면 If You Have an Upcoming Herniated Disc Surgery
  6. 허리가 아프면 어떻게 해야하나 What to Do When Your Back Hurts
  7. 좌골신경통에 대한 오해 Misunderstandings About Sciatica
  8. 관절염의 두 부류: 퇴행성, 류마티스 관절염 Two Types of Arthritis: Degenerative and Rheumatoid
  9. 관련통과 방사통이란? What Are Referred Pain and Radiating Pain?
  10. 요통의 원인은? What Causes Lower Back Pain?
  11. 나이별 요통의 증상 Lower Back Pain Symptoms by Age
  12. 통증이란? What is Pain?
  13. TMJ 증후군 TMJ Syndrome
  14. 바람만 불어도 아픈 '통풍' Gout: Pain Even from a Breeze
  15. 염좌란? What Is a Sprain?
  16. 아프다면 다 오십견? Is All Shoulder Pain Frozen Shoulder?


소화기/내장
Digestive System

  1. 위 내시경을 해도 이상이 없지만 When Your Endoscopy Shows Nothing Wrong, But...
  2. 대장 이야기 About the Large Intestine
  3. 크론병 Crohn's Disease
  4. 배앓이 한방 치료법 Traditional Medicine Treatment for Stomachaches
  5. 코감기와 대변 이상 Colds and Bowel Irregularities
  6. 여행 중 장염을 조심하세요 Be Careful of Enteritis While Traveling
  7. 나는 변비 체질? Am I Prone to Constipation?


계절/시기별 건강
Seasonal Health

  1. 환절기 Seasonal Transition
  2. 또 다시 찾아온 환절기 Another Seasonal Change
  3. 환절기 감기 Colds During Seasonal Changes
  4. 환절기 건강관리 Managing Health During Seasonal Changes
  5. 봄에도 계속되는 감기증상 Cold Symptoms That Continue into Spring
  6. 야드 농사를 준비할 시기에 Time to Prepare for Yard Gardening
  7. 알러지의 계절 Allergy Season
  8. 여름 감기 Summer Colds
  9. 여름철 좋은 음식 Good Foods for Summer
  10. 더위 병 Heat-Related Illness
  11. 더위는 먹지 마세요 Don't Get Heat Exhaustion
  12. 또 하나의 계절 장하(長夏) Another Season: Late Summer
  13. 가을 탈모 Hair Loss in Autumn
  14. 동절기 고약 Winter Herbal Plasters
  15. 겨울에 좋은 음식들 Good Foods for Winter
  16. 겨울철 건강관리 Winter Health Management
  17. 눈 난리로 고생 많으셨습니다 You've Suffered Through the Snow
  18. 임진년 새해 각오 New Year's Resolution (Year of the Dragon)
  19. 또 다시 새해의 건강에 대한 결심 Another New Year's Health Resolution


한의학 원리/철학
Principles of Traditional Medicine

  1. 한의학 이야기 About Traditional Medicine
  2. 한의학의 과학적 증명? Can Traditional Medicine Be Scientifically Proven?
  3. 한의의 또 다른 이름, 예방의학 Another Name for Traditional Medicine: Preventive Medicine
  4. 한방용어 Traditional Medicine Terminology
  5. 선천지기와 후천지기 Prenatal and Postnatal Qi
  6. 폐와 대장은 형제관계 The Lungs and Large Intestine Are Siblings
  7. 육불치(六不治)-(1)교만 Six Incurables (1): Arrogance
  8. 육불치(六不治)-(2)탐심 Six Incurables (2): Greed
  9. 육불치(六不治)-(3)절제 Six Incurables (3): Lack of Moderation
  10. 육불치(六不治)-(4)음양부조 Six Incurables (4):Imbalance
  11. 육불치(六不治)-(5)극도로 허약한 사람 Six Incurables (5): Severe Weakness
  12. 일병식재(一病息災) One Illness Prevents Disaster
  13. 피(血) 이야기 About Blood
  14. 한방의 쌍상작용 Biphasic Effect in Traditional Medicine
  15. 새벽기도와 한의학 Early Morning Prayer and Traditional Medicine
  16. 한의원과 한약방의 차이 Difference Between Traditional Medicine Clinic and Herbal Shop
  17. 전인류의 한의학 Traditional Medicine for All Humanity
  18. 대답을 잘 해야한다 The Importance of Answering Your Doctor's Questions
  19. 검사상 이상 없다는데요? The Tests Say Nothing's Wrong?
  20. 색과 건강 Colors and Health


심혈관/순환계
Cardiovascular System

  1. 고혈압과 한방 High Blood Pressure and Traditional  Medicine
  2. 고혈압 약은 평생 먹어야 할까? Do You Have to Take Blood Pressure Medicine Forever?
  3. 부정맥 Arrhythmia
  4. 뇌졸증이 많이 나타나는 시기 When Strokes Are Most Common


당뇨
Diabetes

  1. 당뇨에 대해 About Diabetes
  2. 당뇨병에 관하여 Regarding Diabetes
  3. 꿀과 당뇨 Honey and Diabetes


    여성 건강/임신
    Women’s Health/Pregnancy

    1. 여성의 생리 이야기 About Women's Menstruation
    2. 여성에게 좋은 검은콩 Black Beans for Women's Health
    3. 갱년기 Menopause
    4. 불임 Infertility
    5. 입덧이 걱정돼 둘째 낳기가 겁나신다면 If Morning Sickness Scares You from Having a Second Child


    수면/피로
    Sleep/Fatigue

    1. 잠은 보약이자 치료의 시간 (1) 자세 Sleep Is Medicine and Healing Time (1) Posture
    2. 잠은 보약이자 치료의 시간 (2) 숙면을 취하는 방법 Sleep Is Medicine and Healing Time (2) How to Sleep
    3. 숙면을 위한 방법 Methods for a Good Night’s Sleep


    생활습관/예방
    Lifestyle/Prevention

    1. 준비운동 Warm-Up Exercises
    2. 안 좋은 자세 vs 좋은 자세 Bad Posture vs Good Posture
    3. 건강은 건강할 때 챙겨야 Take Care of Health While You're Healthy
    4. 건강 지킴이 유산균 Probiotics: Guardians of Health
    5. 키우면 병 됩니다 Neglecting Small Issues Becomes Disease
    6. 나이 든다는 것과 늙는다는 것 Growing Old vs Aging
    7. 왕년에 Back in My Day, I Was Never Sick...


    음식/한약재/보양식
    Food/Herbal Medicine/Health Food

    1. 녹용 이야기 About Deer Antler Velvet
    2. 삼복 더위엔 삼계탕 Samgyetang for the Hottest Days of Summer
    3. 영계백숙 Yeongye Baeksuk
    4. 계피에 대하여 About Cinnamon
    5. 인삼이 달다? Ginseng is Sweet?
    6. 보약을 먹는 시기가 있나요? Is There a Right Time to Take Herbal Medicine?
    7. 우황청심환 진짜? 혹은 가짜? The Benefits and Proper Use of Uwhang Cheongshimwon
    8. Alcohol Consumption
    9. 술은 간에만 해로울까? Is Alcohol Only Harmful to the Liver?
    10. 담배와 골다공증 Smoking and Osteoporosis


    피부/외형
    Skin/Appearance

    1. 두드러기 Urticaria (Hives)
    2. 손톱과 발톱을 잘 살펴보세요 Check Your Fingernails and Toenails


    신체 부위별 관리
    Body Part Care
     
    1. 갑상선 Thyroid Disorders
    2. 눈을 밝게 해주는 혈자리와 지압 Acupressure Points for Bright Eyes
    3. 녹내장 Glaucoma
    4. 발바닥이 뜨거워요 Hot Soles of Feet
    5. 콧물과 귀지 Runny Nose and Earwax
    6. 엄마손과 한방 마사지 Mother's Touch and Traditional Massage
    7. 입이 돌아갔습니다 Facial Paralysis (Bell's Palsy)


    호흡기
    Respiratory System

    1. 기침이 나쁜 것 만은 아니다 Coughing Isn't Always Bad
    2. 아직도 멈추지 않은 기침 Cough Won't Stop


    기타질환
    Other Conditions

    1. 전립선 질환에 대해 About Prostate Disorders
    2. 냉증 Cold Sensitivity
    3. 치매와 한방치료 Dementia and Traditional Medicine Treatment


    성장/발달
    Growth/Development

    1. 성장 (키) Growth (Height)


    치료법/요법
    Treatments/Therapies

    1. 부항은 무조건 좋은가? Is Cupping Always Beneficial?
    2. 추나요법이란? What is Tuina Therapy?


    기타
    Miscellaneous

    1. 교통사고 후유증 After-Effects of Car Accidents
    2. 병과 유전 Disease and Genetics




    환절기 감기
    Colds During Seasonal Changes




    [KOR]

    최근 들어 다양한 감기증상으로 한의원을 찾아오는 사람들이 많아지고 있다. 감기 걸린 사람들은 병원에 가기도 하고 개인 처방으로 마켓 약국에서 구입하기도 한다. 하지만 감기가 만병의 근원이라는 오래된 말처럼 결코 소홀히 여겨서는 안될 것이다. 나이 드신 분이나 오랜 지병을 갖고 있는 사람들이 가장 조심해야 하는 것이 감기이고 제 때에 치료가 안되어 폐렴으로 진행돼 고생을 하는 경우를 많이 보게 된다.

    한방에서는 감기를 여러가지로 구분을 하는데 가장 대표적으로는 풍열감기와 풍한감기가 있다. 풍열감기의 주 증상은 목이 아프면서 시작이 되어 몸살기운과 기침, 콧물 등을 동반하게 된다. 가래는 노랗고 잘 뱉어지지 않는 특징이 있다. 풍한감기는 말 그대로 찬바람을 맞은 후 오한발열, 즉 으슬으슬 춥고 온 몸이 아프며 콧물은 줄줄 흘리는 특징이 있고 몸에서 열이 나고 땀은 나는 경우도 있고 잘 나지 않는 경우도 있다. 이 외에도 기허감기(氣虛感氣)가 있는데 기운이 허하면 외부로부터의 사기(邪氣)에 의해 체내가 쉽게 침입을 허용하여 주리, 즉 땀구멍의 조절이 잘 안되어 쉽게 감기에 걸리게 된다. 또 일단 감기에 걸리면 내장에도 영향을 주게 되어 심각한 합병증을 일으키기도 한다. 실제로 위장성감기가 있는데 이는 평소에 위장이 안 좋았던 사람이나 아이들에게 잘 일어나는 증상으로 감기증상과 함께 위장에 문제가 생겨 속이 불편하거나 구토를 하는 증상이 있다.

    또한 감기는 전환하는 속도가 매우 빠르므로 오늘 내일의 증상에 따라 그때 그때 약을 바꾸어서 복용해야 할 것이다. 많은 사람들이 감기를 해마다 잠시 지나가는 연례행사처럼 쉽게 생각하기도 하는데 잘못 치료하면 심각한 병으로 발전하게 될 수가 있다. 그야말로 초전박살을 내야 반복되는 감기로 인한 고통을 줄일 수 있을 것이다.

    감기증상이 오는 것 같으면 일단은 푹 쉬는 것이 중요하다. 따뜻한 물을 많이 마시고 증상에 따라서 약을 복용해야 한다. 열이 났을 때 한방적인 해열 방법은 이불을 뒤집어 쓰고 땀을 푹 내어 사기를 내보내며 체표의 열을 증발시키는 것인데 이 방법은 정말 추천할 수 있는 방법이다. 양방적인 방법은 옷을 다 벗고 알코올을 몸에 바르는 것인데 이 방법으로 필자와 양방의사인 필자의 형이 항상 대립하는 방법이기도 하다. 참으로 재미있는 현상이기도 하다. 사실 효과면에서 환자의 고통면에서 모두 한방적인 방법이 좋다.

    올 겨울에는 어떠한 감기 바이러스가 유행할지 예측하기는 힘들지만 어떠한 바이러스라 할지라도 한방적인 방법으로 치료를 한다면 몸을 상하지 않고 편안하게 감기를 이겨낼 수 있을 것이다.



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